早上行荣先来叫我，6：40出发，带行荣去北边那条新路。在丰产路口作了伸展活动，然后跑了20几分钟，他说快没劲儿了，只好拐弯从那条旧公路返回。还没有上天桥他就耗竭了，便陪他走路。走的速度虽然慢，但感觉脚踝挺酸的，回去已经8：00。伸展一下，冲凉。
       最近在家看北京奥运会比赛，确实很精彩，15日之后田径比赛开始，真正的好戏才到来！