公告
载入中
<<
<
2008
-
8
>
>>
日
一
二
三
四
五
六
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
最新日志
载入中
专题分类
载入中
日志搜索
载入中
最新回复
载入中
最新留言
载入中
BLOG统计信息
载入中
我的连接
五日一记
harer 发表于 2008-8-6 12:36:00
8月2日休息
8月3日去了陕师大，在田径场跑了13圈，最快2分03秒，最慢2分15秒。
8月4日跑电视塔西边那条路，一直向西没有拐弯儿，路旁尽是兵器工厂和武器研究所。30分钟后折返，返程27分41秒。
8月5日，起晚了，加之今天是在口语学校的最后一天，要进行演讲比赛，所以不跑了。
今天，7：20出发，沿着老路线上三环，到三桥折返，总用时1小时01分，算作10KM吧。阳光挺晒，所幸风比较大。同样的路线，心里惦记着上次的体力衰竭，所以前半程刻意慢一点。还好，这次全程体力都非常好。
阅读全文
|
回复(0)
|
引用通告
|
编辑
群组：
跑吧
上一篇：
六日一记/大学观光跑
下一篇：
闷闷跑10KM
发表评论：
昵称：
密码：
(游客无须输入密码)
主页：
标题：
载入中
